パーソナルトレーニング ダイムが選ばれている理由

世の中には、ダイエットエステや、トレーニングジム、食事療法など、痩せる方法は沢山あります。

あなたは、ダイエットをするなら、何を選びますか？

糖質制限、グルテンフリー、スーパーフード、酵素など探せばきりがないくらいにダイエット 法が存在します。

それらをこなしていけば、いつかは痩せることができるかもしれませんが、然痩せられない可能性もあります。

自分に合うダイエット法を探すためには、多くの方が時間と労力、そしてお金をかけています。

ダイエット法を探し続け、試してみては上手くいかなかったり、何度もダイエットとリバウンドを繰り返したご経験はないでしょうか？

繰り返していくうちに、お金も時間も費やし、心まで疲れてしまっている人を沢山見てきました。

 

 

あなただけに合うダイエット方法知りたくないですか？

もしも、あなただけに合うダイエット方法があるとしたら・・・それは知りたくないでしょうか？

・友達は痩せたけど、同じことをしても私は痩せなかった

・雑誌に載っていた方法を試してみたけど、変化を感じられなかった

・痩せたけど、すぐにリバウンドしてしまった

もしかしたら、あなたもこんな経験があるかもしれません。

 

 

世の中に数あるダイエット方法は、実際に効果が出た人がいるから紹介されるわけです。

効果が出た人が沢山いるということは、その逆に効果が出なかった人が沢山いるのも事実です。

当たり前ですが、人それぞれ合う合わないがあるからです。

そして何より難しいのが、数あるダイエット法の中からあなたに合っている方法を探すことです。

 

月に数時間のトレーニングでは結果は出にくい！？

トレーニングをしたとしても、そのトレーニング時間は1日の中のわずかな時間で、さらに毎日トレーニングをしないなら、月に数時間しかありません。

月に数時間のトレーニングで、びっくりするほど痩せるのかと言われれば、「はい」とは言いにくいのが正直な所です。

やはり綺麗ごとではなく、身体を変えていくためには適度なトレーニングが大切だと思っています。

トレーニング時間は人それぞれと思いますが、行えても1日1時間程度だと思います。

そして、もし毎日1時間のトレーニングをするとしても、トレーニングをする時間よりも残りの時間の方が圧倒的に多いのです。

ということは、いくらトレーニングを頑張っていたとしても、残りの時間の過ごし方が悪かったとすれば、思うような結果は得られにくいのです。

DAYMのお客様が無理なく痩せていく理由とは

パーソナルトレーニング ダイムでは、ホームエクササイズという形で、日常生活の中でできる効果を高めるための運動をお伝えしています。

その他にも、姿勢が崩れている状態で過ごすのと、姿勢が良い姿勢で過ごすのは、どちらが消費量があると思いますか？

やはり後者の姿勢が良い人の方が痩せやすいことから、ダイムでは良い姿勢づくりもご提供しています。

また、知らない方も多いですが、ダイエットと睡眠は大きく関係しています。

1日約6時間程度ある睡眠の質を高めることが、ダイエットにとても大切なので、ダイムでは、こうした睡眠の方法もお伝えしています。

 

パーソナルトレーニング ダイムは、単にトレーニングをする場所ではなく、こうした日常生活を通して身体を変えるサポートをしています。

だから、ダイムに通う方は無理なく身体を変えていくことに成功しているのです。 

ダイムは下半身痩せ、太ももダイエットが得意です！

下半身痩せによってオシャレを楽しむことができるように、できることなら誰もが楽をしたいと思っているでしょう。

だから、エステや体などといった受け身での施術を選びます。

それも洗濯の１つですが、ボディラインを作っているのは筋肉ではなく筋力です。

無駄に筋肉を増やすために苦しいトレーニングをするのではなく、必要な筋力があればよいわけです。

髪も長さや質感、頭の形や髪の生え方などが違うように、身体だって人それぞれですから、全員同じ筋トレではよい身体は創れません。

ちゃんと効果を感じたいのであれば、身体創りの専門知識が豊富なパーソナルトレーナーのサポートをおすすめします。

パーソナルトレーニング ダイムでは、一人ひとりに合わせてトレーナーがサポートし、他では行っていない下半身痩せを得意としているサロンです。

 

 

ダイムでは、オープン以前からずっと「かっこよく美しくパンツを履きたい人だけのための美脚術」を研究しています。

そして、業界10年以上の中でのレッスン経験を通 小尻やくびれも手に入れる「太ももダイエット」を生み出しました。

 

 

「単なる細い脚ではなく、健康的で魅力的な脚のライン創り」

それによって、脚のラインがキレイになるだけではなく、履けなかったパンツがけるようになったり、今までのパンツが緩くなってサイズダウンすることができるようになった方が続出しています。

さらには、ヒップラインなど体型を隠すような洋服ばかりを着ていたけど、体型が変わったことでオシャレをすることが楽しみになったという声もいただいています。

 

体重を落とすことではなく、見た目も重視する。

そして、ただ渡せるのではなく、キレイに渡せてオシャレをすることで、見た目をさらに良くすることができるのが、浜松市唯一のパーソナルトレーニングダイムです。

●無料体験実施中！詳細はこちら 

DAYM（ダイム）にDaiichi-TV「まるごと」の取材がきました！

DAYM（ダイム）にDaichi-TV「まるごと」の取材がきました！！ お笑いタレントの石出奈々子さん（左）とアナウンサーの臼井佑奈さん（右）にお越しいただきました。 「解決！エキスパ」というその道のエキスパートが毎回登場し、プロの技をご紹介！ 奈々子さんが、 い、そのディープな世界をきつつ・・・普段の生活に役立つ「裏ワザ」を解き明かしていく、謎解きバラエティー！ 太ももダイエットの専門家として、DAYM代表の大石力朗が取材を受けました。 取材の様子など、詳しくはブログをご覧ください。 

タレントの時東ぁみさんと対談させていただきました！

タレントの菜あみさんと対談させていただきました！ 対談後、東さんから落しいお言葉をいただきました。 「対談後には私の腰の様子もチェックして頂き、ありがとうございました。 まだお若いながらもしっかりとした考え方をお持ちの大石代表。 アグレッシブに自身のやりたいことに向かっている姿が印象的でした。 そのやかかつ明るい性格も魅力で、お話していると心も元気になれそうです。 身体のことでお悩みを抱えている方は是非利用して診てはいかがでしょうか？」対談の様子など、詳しくはブログをご覧ください。 

2012年ミス・ユニバース・ジャパンファイナリスト／静岡代表 田中美里さん

教え方が抜群に分かりやすく、理論もしっか 素直に自然体で無理なく受けら れるところが素数です。 言われたように身体を動かすだけで、少しずつ身体が変化していくのが分かるので、毎回のレッスンがおもしろく、家でのトレーニングも楽しくさせて頂きました。 身体のメンテナンスをしていただいたおかげで、自を持って大会に臨むことができました。 ありがとうございました！ 今は立派なモデルさんになるために、力朗先生について美しい身体をつくっていきたいと思います！！